Yogaヨガ

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ヨガ初心者や普段体を動かす機会のほとんどない方にも安心して受講していただけるよう、しっかりポーズの説明をしながら呼吸に合わせて体を動かすレッスンをしていきます。

講師から一言
気持ち良くリフレッシュして、心にゆとりを持ち、優しく心身を見つめてあげましょう。

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