お知らせ:Information

  • 2016.12.15
    [キッズストリート] 12/15 Kids HipHop

    皆さん、こんにちは!!

    Kids HipHop今日も可愛い兄弟が来てくれました爆笑
    少々言い合いもしますが…(笑)
    仲良しおねがい
    2人をみてるとこっちまで元気になりますカナヘイきらきら
    今日は2人とも集中力すごいあんぐりピスケカナヘイきらきら
    しっかり振りを覚えて、何回も練習していました!!!!
    弟くんがしっかり覚えれるようになったのに感動しましたハート
    スーパーキッズになってねーーーラブハート
    しかし、写真を撮ってもらうのを忘れてしまった…
    ショック…えーん

    なので今回は前に撮った仲良しショットをカナヘイハート
    {2EA2CD93-5B62-4B1C-8ECC-4B70875CC4DA}
    さてさて、今日でKidsも踊り納めですおねがい
    来年は1/12 (木) 18:00~ニコニコハート
    お待ちしておりますとびだすうさぎ2カナヘイハート
    Megumi

  • 2016.12.13
    [ヨガ] さ~て、12月残りのスペシャルレッスンは?

    こんばんは☆
    伊藤南咲です照れ

    12月も気付けば残りわずか。

    バタバタと慌ただしくお過ごしでしょうか?

    さてさて、私もレッスンを沢山行わせていただきましたが、今年のレッスンも残り3回となりました。

    なので、内容も音譜年末バージョン音譜にしようと思いますウインク

    ハート14日(水)19:30―20:30
    「骨盤を整える
    ~ブロックであそぼ~」

    ハート15日(木)20:00~21:00
    「捻り極めろ‼
    デトックスの夜~」

    ハート22日(木)20:00~21:00
    「心の大掃除
    ~今年最後の太陽礼拝~

    以上、3本でお送りしますチュールンルン

    難しい事は考えず、気持ち良く体を動かしましょう流れ星

  • 2016.12.11
    [ジャズ] ジャズ 三島クラス

    こんにちは爆笑

    ジャズ土曜日12時〜  

    を担当しています 三島くみこです音符
    今週は日曜スペシャルもあり 2日続けてのレッスンとなりました!!!!
    {1F09D42D-05E4-4FF3-BCB6-D502806CC8A3}
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    {14AA1CB7-533C-4EE5-9ABA-8377F2931CCA}
    スタジオパフォーマンスが終わったばかりなので、みなさんお疲れかな〜と思っていましたが しっかりレッスンに来てくださって嬉しい限りですラブラブ!!
    今年のラストレッスンは12月24日 クリスマスイブなので、
    今月はクリスマスらしい楽しい音楽で踊っていますピンクハート
    是非ぜひ一緒に踊りましょ〜〜ウインク
    お待ちしてます!!!!キラキラ

  • 2016.12.11
    [ブログ] 12月12日(月)~18日(日) 週間レッスンスケジュール
  • 2016.12.08
    [バレエ] 12月8日バレエスペシャル☆

    こんにちは!

    バレエ講師の宮内です
    まず!
    先日のスタジオパフォーマンス
    出演してくださった方々、お疲れ様でした(〃ω〃)
    そして、観に来てくださったお客様、ありがとうございました(о´∀`о)
    スタジオ中が笑顔でいっぱいになりましたぁ
    パフォーマンス明けなので、お休みも多いかな?と思いながらも、皆さんレッスンに復帰です!
    凄い。。。
    休むのも大事ですが、休み過ぎも防ぎたいところですねヽ(;▽;)
    この塩梅がなかなか難しい。
    短期間でも、使い続けた身体はいつも以上に疲労したり、逆に強化されたりしてるので、今日のレッスンはそんなどちらもを合わせたレッスンを!
    まずは、
    やっぱり、
    足元から。
    自分の手で触ってあげる作業から。
    そして、だるまさんエクササイズの進化系?進化前?
    という事で床に身体を預けながら隙間を作っていく作業。
    力を加えずに、流れのままに〜アメーバの様に〜
    身体の仕組みを知った途端に皆さん上手になってました。
    いろんな箇所が動き始めたら立ち上がってバーレッスン
    大きな動きは一切いれず、とにかく足の裏の意識を高め、お指を柔らかく使いこなせる様に進めていきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    {B8D2A84B-5726-45A5-9373-F558A6F33324}
    今日はセンターなし!
    クールダウンにペアになりラブ❤️ストレッチ。
    発信、受信をお互いに感じあって
    {0715C913-2547-4BCF-BC08-B71802E28F05}
    今日は、かなりゆっくりペースのレッスンでした。
    スペシャルレッスンと言っても、通常クラスでもスペシャルな内容をやってます(o^^o)
    そして、今週土曜からバレエクラスは
    15:00〜16:30に変更になります。
    クラス自体も、ちょっとだけレベル上げます!!
    1月からはクラス後に、
    トゥシューズクラスもスタートです
    そして、来週15日(木)から
    新クラス大人プレバレエがスタートします
    時間は10:00〜10:30の30分。
    こちらのクラスは、全く初めての方が対象となります。
    (こちらからお声がけする場合もあります。)
    ポジションの名前や、その動きを一つずつ覚えていきましょう!
    そして、少しずつ慣れてきたら、出来そうなところまで、その後にある通常クラスを受講してみてもオッケーです
    次回のスペシャルクラスは24日クリスマスイブ🎄

    宮内バレエは、24日が今年のラストクラスとなります
    今年一年やって来た事を、クリスマスソングに乗せて〜
    是非、仮装して来てください(笑)
    スタジオでお待ちしてます(((o(*゚▽゚*)o)))♡

  • 2016.12.01
    [ジャズ] 30日林七重スペシャルジャズレッスン❣️
    11月30日(水) 
    19:00-20:40 林七重ジャズ初〜中級
    スペシャルクラスでした!
    なんと新しい方が2人も来てくださいました。
    ありがとうございます❗️
    1人の方は先週の東京芸術劇場の本番を観て
    来てくれたそうです❣️
    嬉しい〜〜。
    そうしてもう1人の方は3年振りにダンス
    レッスン来たそうです。
    来ていただいた皆様、ありがとうございました。
    次回は、いかれた帽子屋(The Mad Hatter)を
    やります。
    音楽聴くだけでワクワクするナンバーです。

    ●12月8日(木)14:00~15:40

    ●12月15日(木)14:00~15:40

    ご都合合いましたらぜひご参加ください。
    お待ちしております💖😋
  • 2016.12.01
    [ジャズ] ジャズダンス 三島クラス

    こんにちはニコニコ

    今日は雨で寒い朝でしたね〜〜アセアセアセアセ
    心はホカホカですが、体はガクガクチーン
    さて、三島クラス土曜日12時〜13時30分は毎週盛り上がっていますよ〜〜ちゅー
    {0F20606A-79A4-46E1-9F3E-52D22F171EAF}

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    来月からは新しい振付けになりますので、年末まで楽しく踊りましょー
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    スタジオパフォーマンス出演チームは レッスン終わりのリハで毎週お疲れ様でしたが、続ける事で本当に上達しました!!!!

    継続は力なり     本当にそうです。。。しみじみ
    ダンスをしたい方、是非一緒に踊りましょー
    お待ちしていますラブ
    12月のスペシャルレッスンは
    12月11日(日)13時30分〜15時00分

    となっています!
    スペシャルレッスンでは普段あまりゆっくり出来ない部分もしっかり解説しながら進めていきますので、初心者の方にはとってもお勧めですニコニコ
    みなさんにお会いできるのを楽しみにしています
    三島くみこ

  • 2016.12.01
    [バレエ] 笑顔いっぱい
    バレエ講師の宮内です
    久しぶりのブログ更新
    いよいよ12月に突入ーーーーーー
    一年があっという間過ぎてビックリしてます。。。
    この一年、ピーススタジオでは笑顔が増え続けてますっ(о´∀`о)
    お仲間も増え、新しい講師の先生方も増え、素敵な出逢いが広がってます
    土曜日バレエも大人気!
    追加していただいたバーもフル稼働(´∀`*)
    {9FE24138-0698-450C-A02E-0A9FD3061E26}
    少しずつできるステップが増え、個々に動きを理解し、得意不得意も出てきていたり。
    出来なかったステップが出来るようになったり。

    出来ると更に笑顔が舞います

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    私自身、皆さんと過ごす時間も増えて、お顔や、立ち姿、ちょっとした仕草を見ただけで今日どんな調子か気づける様にもなってきました。
    自分の事ですら、良くわからないくらいだから、上手くいかなくても、出来なくても、落ちこまなくて大丈夫っ!
    ただ、先生の声に耳を傾ける事、とっても大事。
    そして、ゆっくり繰り返し続けて行く事で、自分で理解して自分で動ける様になる。
    バレエに限らず、たった数回で上手にはなりません。
    バレエは、それなりに時間がかかるものです。
    その中で、一人一人ペースがあります。
    続けて行く事が何よりも大事(o^^o)

  • 2016.11.19
    [ヨガ] ☆スーパームーン☆

    リラックスヨガ担当のAyumi ですニコニコ

    寒さ厳しい~雨の朝となりました傘

    寒さで凝り固まった心身、

    一週間の疲れがどっと出る週末、

    停滞しているエネルギーを
    本来の流れに戻していく

    土曜日のリラックスヨガは

    手放す時間

    大切にしていますハート

    溜まってしまったものやこと、
    ゆったりした空間で手放してみましょう☆

    さて
    話は変わりまして、
    今月14日は
    68年ぶり!!

    キラキラキラキラスーパームーンキラキラキラキラ

    当日は残念ながら雨で見ることはできませんでしたが、

    前日の
    光輝いた
    ほぼ満月!!

    溢れんばかりのエネルギーを目で見ることができました爆笑

    月が地球に
    最も近づく日、

    そんな瞬間を共有することができ
    自身のこころとからだに感謝します。
    そして平和な日々に感謝です星

    毎日ほんの小さな幸せが
    積み重なりますように。

    毎週土曜日
    10:30~11:45

    リラックスヨガ
    *12/3はお休みです

    お待ちしておりますガーベラ

  • 2016.11.17
    [ヨガ] ☆平日夜レッスン☆

    本日も
    ゆった~~り照れ
    ヨガレッスンでした☆

    今日はどんな感じですかー?
    と、その日の体調や気になっている事を聞きながら、レッスンを進めています。

    今日は下半身強化のメニューをやろうかなと思っていたのですが
    最近肩凝りが気になるとの事だったので
    肩や胸周りを緩めるストレッチとアーサナ
    を多めに行いました。

    とくに
    カポタアーサナ
    (鳩のポーズ)
    は胸も開き、気持ちが良いですね。

    始めてやるポーズだったようですが、気持ちよさが体感できたみたいで、私も嬉しかったですお願い

    12月スペシャルレッスン
    1日(木)19:30-20:30
    8日(木)20:00-21:00
    14日(水)19:30-20:30
    15日(木)20:00-21:00
    22日(木)20:00-21:00

    12月はスペシャルレッスン多めです☆
    一日の終わりにヨガですっきりしましょう照れ